Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Springer 120:e maran

Annons

Tommy Sjöström gör sin 16:e start i Stockholm. Och han säger att han ska njuta, av varenda meter.

För Borlängegrabben, som är bosatt i närheten av Lugnet i Falun sedan tre år och tävlar för klubben "Vi som springer" från Trollhättan, har fått ett helt annat perspektiv på sitt tävlande.

- Förr gick allt ut på att nå sitt absoluta max. Jag hamnade i ett nästan sjukt tänkande, berättar Tommy.

- Nu försöker jag njuta när jag springer. Jag har lärt mig uppskatta det som finns runt omkring mig.

Det tog exempelvis åtskilliga år innan Tommy Sjöström "upptäckte" Stockholm.

- Ta bara när du kommer upp på Västerbron, vilken fantastisk utsikt som öppnar sig, säger Tommy.

- Och inramningen, mycket folk runt banan som gör att det blir feststämning.

Det är helt andra tongångar.

- Ja, man lär sig av misstagen.

- Men det finns annat än att titta på en klockan...

Det fanns en tid då Sjöström sprang 13 maror - samma år.

Nu gör han sitt första marathonlopp för året i morgon.

- Jag brinner inte längre för att åka iväg och tävla.

- Men jag tycker fortfarande att det är jätteskoj med löpning, berättar han.

Veckodosen ligger normalt på runt tio, elva mil. Så visst är han fortfarande vältränad och väl där på startlinjen kommer förmodligen också tävlingsmänniskan Tommy Sjöström fram, om än i mindre skala än tidigare.

- Jag är inte längre beredd att offra det som krävs för att hamna riktigt högt upp i resultatlistorna.

Vad är det vanligaste felet en motionär gör?

- Nio av tio deltagare lägger sig på ett för högt tempo från början.

- Man känner sig utvilad och får därför positiva vibrationer. I regel dras motionärerna med i ett tempo som till sist riskerar att knäcka dem.

Hur lägger du själv upp lördagens lopp?

- Jag tar det försiktigt första milen och försöker hitta en jämn och bra rytm.

- Just jämnheten är viktig. Du ska orka köra på i samma tempo och helst ha lite extra sparat till de avslutande kilometerna.

Han har också deltagit i Li-dingöloppet 22 år i rad. Hittills har det pendlat mellan 1.47 till 1.59 över de tre milen i terräng.

- Moroten är att komma upp i 25 raka.

- Och alla ska vara under två timmar, säger Tommy.

CARL-JOHAN GOTH

Mer läsning

Annons