Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Fredrik hoppas på hett Vasalopp

Annons

Fredrik Östberg brukar trivas bra i Vasaloppet oavsett temperatur. Han har varit med två gånger tidigare. De två senaste åren. Då har han blivit åtta respektive femma!
– Och det borde jag väl kunna förbättra i år, siar Fredrik. Och blir det klisterföre skall jag vara med riktigt högt upp.
När jag gör intervjun med Fredrik, i onsdags, ser han dock varken pigg eller alert ut. Snarare dåsig och lite orkeslös.
– Jag har inte käkat kolhydrater på över ett dygn. Och jag har just kört 30 kilometer i högt tempo, säger Fredrik. Och jag kommer inte att käka någonting med kolhydrater i förrän i morgon, så torsdag förmidda kommer jag att vara helt slut.
Magsjuka? Utslag av galenskap?
Nej, det handlar om första fasen av kolhydratladdning!
- Det gäller att tömma kroppen totalt på kolhydrater, säger Fredrik. Men vänta tills torsdag. Då blir det käka av.
Då skall depåerna fyllas på. En måltid varannan timme. Massor med pasta, potatis, ris och annan kolhydratrik mat.
- Jag kommer att fortsätta att proppa i mig fram till tävlingen, säger Fredrik. Fast det brukar börja ta emot lite på lördag eftermiddag. Då är jag nog inte riktigt lika hungrig längre. Men det gäller att fortsätta att stoppa i sig. Det är inte säkert att kolhydraterna räcker till de nio milen i alla fall.
Så var det det där med värmen.
– Jag har absolut ingenting emot dagsmeja. Gärna från start. Jag vet inte om det gynnar mig, men jag brukar göra bra ifrån mig i klisterföre. Kanske är det bara något jag inbillar mig, men samtidigt vet jag att det finns många som avskyr det föret.
Och önskeutvecklingen av loppet har också Fredrik klar för sig:
– Lagom fart i början. Avvaktande körning i fem-sex mil, där man kan spara kraft och energi, och sedan förhoppningsvis en utbrytning med 6–7 man, så det inte blir för trångt mot slutet. Är jag med då, kan vad som helst hända.
Egentligen skulle Fredrik inte alls ha velat köra Vasaloppet. Hans mål den här säsongen var VM. VM som pågått sedan en vecka tillbaka.
– Klart jag är missbelåten för att jag inte kom med. Dubbelt missbelåten, eftersom jag kom närmast utanför både det vanliga skidlandslaget och sprintlandslaget. Men den formtopp jag byggt upp till VM blir ju inte bortslängd nu när jag skall åka Vasaloppet. Där kommer den väl till sin plats.
Så blir det varmföre i helgen - bli inte förvånad om det blir Fredrik Östberg som får kyssa kranskullan på söndag.
LARS-ERIK MÅG
023-936 61
lars.maag@falukuriren.se

Fakta
Fredrik Östberg
Ålder: 24 år
Födelseort: Sollentuna
Moderklubb: Tureberg
Klubb nu: Falu-Borlänge SK
Bor: I lägenhet i Borlänge.
Civilstånd: Singel.
Vasaloppsmeriter: 2001: 8:a, 2002: 5:a.
Övriga meriter: 1:a 30 km fristil/masstart U23VM 2002.
2 SM-silver: sprint och 50 km.
6:a i WC-sprint.
Favoritstil: Fristil i långa lopp. Klassiskt i sprint.
Vasaloppsvarning utfärdad för: Jörgen Aukland, Oscar Svärd och Jaak Mae.

Mer läsning

Annons