Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Träning för kvinnor är i full gång

Ett träningsställe bara för tjejer lockade Lillemor Andersson att börja träna igen.
– Det kändes avslappnat på något vis, säger hon.

Annons

Nu har Curves öppnat på Wallingatan sedan en tid tillbaka. Ett träningsställe enbart för kvinnor och där speglar är bannlystna.

Det är måndag förmiddag och peppande musik på lagom ljudnivå strömmar ut från de två relativt små men ljusa rummen med olika redskap. Det är mycket folk i rörelse.

– Jag läste om att det skulle öppna och att det bara var för kvinnor. Jag tyckte det lät lockande och ville prova på, berättar Lillemor Andersson medan hon arbetar i en maskin för biceps.

Sedan dess är hon fast, minst ett par gånger i veckan försöker hon vara där och träna.

Metoden är så kallad cirkelträning och går ut på att man med hydrauliska maskiner tränar en muskelgrupp åt gången i 30 sekunder och varvar det med lika mycket konditionsträning.

– Min målsättning är att träna tre gånger i veckan, det tar ju bara en halvtimme per gång, säger hon.

Hon dansar även linedance och tyckte att träningen med de hydrauliska maskinerna skulle vara ett bra komplement.

– Som uppvärmning cyklar jag hit och hem, säger hon.

"Byt station", uppmanar en inspelad högtalarröst och Lillemor Andersson ger sig i kast med nästa träningsmaskin.

Curves är en kedja som startade i USA 1992 och finns runt om i hela världen, till Sverige kom konceptet 2001.

– Vi är det första i Dalarna, berättar ägaren Kerstin Martinell Engberg.

Hos henne tränar nu kvinnor i princip alla åldrar.

– Vi skrev nyligen in en 72-åring, berättar hon.

Kerstin Martinell Engberg upplever att många som tagit kontakt är intresserad av det faktum att det enbart är för kvinnor.

– Det blir en speciell känsla, säger hon.