Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

IBF i hårdträning

Annons

- Vi har kört tillsammans sedan maj månad utan semesteruppehåll, med såväl fys- som konditions- och snabbhetsträning. Att fysträna tillsammans ger mycket, säger den nye herrtränaren Klas Persson.

Laget har anlitat Torbjörn Eriksson som fystränare och att kvaliteten på träningen varit bra är alla överens om.

- Jag har tränat ungefär lika mycket och lika hårt tidigare, men inte med samma kvalitet, säger Mattias Lindberg, ny från Alba.

- Det har varit träning på ett helt annat sätt, instämmer Johannes Skog, skyttekungen från Västerås.

Johannes och Mattias flyttade båda till Falun i helgen - och blev grannar.

- Det råkade bli så. Men jag måste säga att det är ett otroligt trevligt gäng. Det är fantastisk sammanhållning, säger Johannes.

Under tisdagsträningen kördes först snabbhetsträning, följt av ett fyspass.

- Att vi tränat tillsammans hela sommaren gör också att vi ser hur killarna blir starkare och starkare. Medan andra lag lattjar lite fotboll eller så och börjar i juni har vi varit igång med hårdträning sedan maj, så det kommer att vara ett vältränat lag vi ställer upp med, lovar Klas Persson.

Att laget har kvaliteter som kan överraska många vet han.

- Det är styrkan i laget - tillsammans med att vi har många "doldisar" som varit bra i många år, men av olika skäl inte tagit steget fullt ut och gått till elitserien - som gör att vi kan slå ur underläge.

- Dessutom har vi en mental tränare som stämmer av med spelarna var fjortonde dag vilket gör att jag och Patrik Bäck (assisterande tränare) i tid får veta vilka som behöver extra vila, säger Klas Persson.

Den 13-15 augusti drar laget iväg till Båstad och sista helgen i månaden har man ett taktikläger i Avesta.

- Det är då vi ska finslipa spelsystem och löpvägar, bland annat, säger Patrik Bäck.

Seriepremiären sker den 15 augusti hemma mot Balrog.

RONNIE CARLSSON

Mer läsning

Annons