Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Minnesrik föreläsning hos SPF Grangärde

/
  • Karin Stenman-Nyhäll besökte SPF Grangärdes senaste möte och föreläste om minnet.

Karin Stenman-Nyhäll var inbjuden till SPF Grangärdebygdens senaste medlemsmöte och föreläste om minnet och dess funktioner.

Annons

Karin Stenman-Nyhäll har arbetat som arbetsterapeut fram till sin pensionering. Hennes specialintresse är minnet.

Hon tog åhörarna med på en resa i minnets värld. Man fick veta hur minnet fungerar och varför det inte fungerar ibland. Det händer mycket i vår hjärna som vi är helt omedvetna om.

Man kunde konstatera att minnet är en komplicerad historia. Men det går att träna sitt minne med olika tekniker. Stenman-Nyhäll framhöll betydelsen av en sund livsföring med lämplig mat, fysisk aktivitet, sociala kontakter, nya utmaningar, upplevelser, sömn och vila, vilka alla tillsammans kan bidra till att vi behåller vårt minne så länge som möjligt.

Cirka 35 SPF-medlemmar fick ta del av det intressanta föredraget.

Pia Andersson

Mer läsning

Annons