Annons
Vidare till dt.se
Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Så mycket kan du förbättra din tandhälsa - här är tipsen

Två minuter, varje morgon och varje kväll – med en eltandborste blir det både lättare och roligare att hålla rent i munnen. Här är testet som visar vilken eltandborste som är det bästa valet för dig.

Att borsta med eltandborste rekommenderas idag av många tandläkare och att ta hand om tänderna är en investering i hälsan. Enligt en rapport från Socialstyrelsen tidigare i år går allt färre vuxna går till tandläkaren regelbundet och en granskning av tandvården i Sverige, som Dalarnas Tidningar gjort tillsammans med Mittmedias tidningar, visar även att det finns skillnader beroende på var du bor i landet när du vänder dig till socialtjänsten för att få tandvårdsstöd.

Stor guide – här är bästa eltandborsten för din plånbok

Smarta funktioner gör det roligare att borsta

När det kommer till eltandborstar finns det många modeller och det kan vara svårt att veta vilka funktioner du behöver. I ett stort test jämförs praktiska funktioner, batteritid och pris samt fördelar och nackdelar hos elva populära modeller från marknadens största märken Braun och Philips.

I testet finns allt från de lite enklare och billigare tandborstarna utrustade med endast de nödvändigaste basfunktionerna till riktigt avancerade modeller med den senaste tekniken och många smarta finesser. Priset sträcker sig från 339 kronor till premiummodeller som kostar över 3500 kronor. Tillverkarna satsar även på modeller till de yngre familjemedlemmarna och erbjuder smarta kombiförpackningar med två tandborstar till en laddare.

Tandborstar utrustade med modern teknik

För att göra tandborstningen lite roligare och för att underlätta att göra rent överallt har många modeller även program anpassade för olika typer av rengöring och behov. Och vill du ha det allra senaste finns det även smarta tandborstar utrustade med bluetoothteknik och som du med hjälp av en app kan få personligt anpassade råd och tips samtidigt som du får en möjlighet till en visuell överblick av din munhälsa.

De flesta modeller har även timer som säger till när du har borstat en viss tid, som larmar när du borstar fel och har olika borsthuvuden som är anpassade för att komma åt på alla ställen i munnen.

Till testet – här får du hjälp att hitta rätt eltandborste

Tips och råd – så håller du tänderna rena

>> Rekommendationen är att borsta tänderna i två minuter, två gånger varje dag. En minut i överkäken och en minut i underkäken.

>> Två centimeter tandkräm är lagom på tandborsten. På en eltandborste kan borsthuvudet vara lite mindre och du kan i stället behöva applicera tandkräm två gånger – en gång för överkäken och en gång för underkäken.

>> Borsta snett mot tandköttet och i en bestämd ordning, då minskar risken att du missar eller glömmer något ställe. Glöm inte heller utrymmet bakom den sista kindtanden.

>> Spotta ut tandkrämen när du borstat klart, men undvik att dricka direkt efteråt eftersom den skyddande fluoren då sköljs bort.

>> När du har borstat klart – känn efter om tänderna är rena med tungan. Känns det lite strävt kan du behöva borsta en liten stund till.

>> Se till att få rent mellan tänderna med hjälp av tandtråd, tandstickor eller mellanrumsborste. Det finns många modeller att välja bland.

>> Byt ut din tandborste regelbundet. Det är dags att byta när stråna börjar bli lite böjda eller efter cirka tre månader.

Källa: 1177 och Folktandvården

Behöver du hjälp med ditt köp? Här hittar du fler tester

Ovan artikel är framtagen av Brand Studio Mittmedia och Specta och ej en artikel av nyhetsredaktionen.

Mer läsning

Utbredd smitta på gruppboende i Ludvika

Flertalet av de boende på ett av de sju gruppboendena i Ludvika är bekräftat smittade med covid...

Anders svävade mellan liv och död – till slut blev cancerdiagnosen en lättnad

– Du måste hem till Sverige, annars kommer du att dö. Det var beskedet från de grekiska läkarna....

Fler covidsjuka påverkar förlossningen – personal bär skyddskläder och BB stänger för partners

Sedan i måndags följer all sjukvårdspersonal inom Region Dalarna de nya riktlinjerna om att bära...

Gustav Ericsson: Många butiker och handlare har det tufft – därför borde du handla dina julklappar i stan

Butiksdöden. Få ord har använts så flitigt under de senaste åren för att symbolisera övergången...

Lektioner inställda på Kyrkskolan – elever får studera hemma

Från måndag och minst två veckor framåt får högstadieeleverna på Kyrkskolan studera hemifrån...

Man föll och fick fraktur när larmet slutade fungera – blev liggandes ett dygn

Det var dottern som hittade honom. Liggandes på golvet – endast iförd kalsonger. Händelsen är en...

De leder Dalarna genom coronastormen: "Jag kommer aldrig hem på dagarna"

Pandemin har växlat upp och en andra våg har sköljt in över Dalarna. De senaste veckorna har...

Nu inför Region Dalarna självprovtagning av PCR-prov – "Tyvärr är inte tillgången obegränsad"

Region Dalarna går nu successivt över till självprovtagning av PCR-prov. Från och med måndag den...

Så ser smittspridningen ut i Dalarna - kommun för kommun

Smittspridningen i länet tog fart igen under hösten. Så här ser det ut, kommun för kommun.

Region Dalarna redo att vaccinera mot covid-19: ”Räknar med vaccinera när vi ser vaccin”

Det mesta är på plats. Nu inväntas vaccin mot covid-19. När det anländer kan regionen börja...

Fredrick Federley (C) lämnar politiken – "Jag har fallit i bitar"

Fredrick Federley (C) lämnar politiken. På Facebook skriver han: "Jag har under längre tid mått...

Äldrevården i Borlänge uppfyller inte lagkraven – chefsläkaren: "Ska inte hänga ut personalen"

I tisdags riktade Inspektionen för vård och omsorg (IVO) skarp kritik mot vårdcentralerna...

Här gäller det att hålla tungan rätt i munnen – pandemi och restriktioner sätter golfkrögaren på prov

Som ett störtlopp, fast med slalomportar. Så skulle golfkrögaren Crister Olsens tillvaro under de...

”Smittspårning är påbörjad”: Nu är både anställda och kunder inom omsorgen sjuka

För en vecka sedan hade kommunen ett bekräftat fall av covid -19 bland personal i omsorgen. Denna...

Stor förödelse på lasarettet efter översvämning – tandvårdschef: "Vi räknar med att hålla stängt ett halvår”

Översvämningen på Falu lasarett har orsakat förödelse på tre våningsplan. – Jag var där och...

Liten klädbutik i Vattnäs stänger – för få besökare under pandemin: ”Vi försöker med något annat”

Den lilla klädbutiken Zandra’z i Vattnäs stänger nu. Detta på grund av pandemin som kraftigt...

Prins Carl Philip och prinsessan Sofia har covid-19

Prins Carl Philip och prinsessan Sofia har testat positivt för covid-19. Det meddelar kungahuset,...

Fortfarande stor smittspridning i Dalarna: ”Kan inte säga att jag är förvånad”

Smittspridningen av covid-19 är fortsatt hög i Dalarna. Smittskyddsläkare Anders Lindblom kallar...

Falun dominerar smittspridningen i Dalarna: ”Kan lätt sprida sig till andra delar av länet”

Nya fall av covid-19 är fortfarande flest i Falun, sett till hela Dalarna. Smittskyddsläkare...

Över 1000 Borlängebor har drabbats av covid-19

Vid 14 på torsdagen redogjorde Folkhälsomyndigheten smittspridningens framfart kommunvis. I...