Annons
Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies
ANNONS FRÅN SPEQTA

Så mycket kan du förbättra din tandhälsa - här är tipsen

Två minuter, varje morgon och varje kväll – med en eltandborste blir det både lättare och roligare att hålla rent i munnen. Här är testet som visar vilken eltandborste som är det bästa valet för dig.

Annons

Att borsta med eltandborste rekommenderas idag av många tandläkare och att ta hand om tänderna är en investering i hälsan. Enligt en rapport från Socialstyrelsen tidigare i år går allt färre vuxna går till tandläkaren regelbundet och en granskning av tandvården i Sverige, som Dalarnas Tidningar gjort tillsammans med Mittmedias tidningar, visar även att det finns skillnader beroende på var du bor i landet när du vänder dig till socialtjänsten för att få tandvårdsstöd.

Stor guide – här är bästa eltandborsten för din plånbok

Smarta funktioner gör det roligare att borsta

När det kommer till eltandborstar finns det många modeller och det kan vara svårt att veta vilka funktioner du behöver. I ett stort test jämförs praktiska funktioner, batteritid och pris samt fördelar och nackdelar hos elva populära modeller från marknadens största märken Braun och Philips.

I testet finns allt från de lite enklare och billigare tandborstarna utrustade med endast de nödvändigaste basfunktionerna till riktigt avancerade modeller med den senaste tekniken och många smarta finesser. Priset sträcker sig från 339 kronor till premiummodeller som kostar över 3500 kronor. Tillverkarna satsar även på modeller till de yngre familjemedlemmarna och erbjuder smarta kombiförpackningar med två tandborstar till en laddare.

Tandborstar utrustade med modern teknik

För att göra tandborstningen lite roligare och för att underlätta att göra rent överallt har många modeller även program anpassade för olika typer av rengöring och behov. Och vill du ha det allra senaste finns det även smarta tandborstar utrustade med bluetoothteknik och som du med hjälp av en app kan få personligt anpassade råd och tips samtidigt som du får en möjlighet till en visuell överblick av din munhälsa.

De flesta modeller har även timer som säger till när du har borstat en viss tid, som larmar när du borstar fel och har olika borsthuvuden som är anpassade för att komma åt på alla ställen i munnen.

Till testet – här får du hjälp att hitta rätt eltandborste

Tips och råd – så håller du tänderna rena

>> Rekommendationen är att borsta tänderna i två minuter, två gånger varje dag. En minut i överkäken och en minut i underkäken.

>> Två centimeter tandkräm är lagom på tandborsten. På en eltandborste kan borsthuvudet vara lite mindre och du kan i stället behöva applicera tandkräm två gånger – en gång för överkäken och en gång för underkäken.

>> Borsta snett mot tandköttet och i en bestämd ordning, då minskar risken att du missar eller glömmer något ställe. Glöm inte heller utrymmet bakom den sista kindtanden.

>> Spotta ut tandkrämen när du borstat klart, men undvik att dricka direkt efteråt eftersom den skyddande fluoren då sköljs bort.

>> När du har borstat klart – känn efter om tänderna är rena med tungan. Känns det lite strävt kan du behöva borsta en liten stund till.

>> Se till att få rent mellan tänderna med hjälp av tandtråd, tandstickor eller mellanrumsborste. Det finns många modeller att välja bland.

>> Byt ut din tandborste regelbundet. Det är dags att byta när stråna börjar bli lite böjda eller efter cirka tre månader.

Källa: 1177 och Folktandvården

Behöver du hjälp med ditt köp? Här hittar du fler tester

Ovan artikel är framtagen av Brand Studio Mittmedia och Specta och ej en artikel av nyhetsredaktionen.

Mer läsning

Forskaren om Dalarnas mäktigaste människor: ”De med makt inser inte alltid att de har det”

Lars-Erik Alkvist är filosofie doktor vid Högskolan Dalarna. Under många år har han forskat om...

Fredrik förlorade sin hustru: ”Tjejerna ska inte minnas andra delen av sin barndom som nattsvart”

För snart ett år sedan dog hustrun Malin. Fredrik Adolphson kämpar vidare, vägrar sluta göra...

Hockeyjunioren Mattias, 18, nära svälta sig själv till döds – stjärnan räddade hans liv: "Du kan äta tusen semlor och det kommer inte synas"

I sju dygn svävade Mattias Höglund mellan liv och död. Träning och självsvält fick hans inre...

Emil vill hjälpa barndomsvännen som nästan miste livet: "Har knutit otroligt starka band mellan oss"

De stod hjälplösa när deras kamrat var nära att svälta sig till döds. Nu har fyra hockeygrabbar...

Faran är över för corona-isolerade – smittskyddsläkare: "Sedan kan det alltid dyka upp patienter som blir sjuka"

Ingen blev sjuk av de två personer från Dalarna som evakuerades från Kina på grund av risk för...

Framtiden blev ett svart hål när maken dog – efter 2,5 år kunde Anna-Lena höra fåglarna igen

En del får bråttom att städa undan när någon dör. För Anna-Lena är det okej att makens tofflor...

Sjukhuspastorn Joachim Elsander har avlidit: ”Det blev en fin stund och vi var alla där”

På söndagen avled sjukhuspastorn Joachim Elsander. Han var aktiv på sociala medier och tusentals...

Monica är både utskälld och uppskattad – "Det är en utmaning att ge råd utan att se"

Föra året svarade de på 147 000 telefonsamtal. För 1177 vårdguidens telefontjänst är den största...

Person på äldreboende serverades fel mat – höll på att kvävas: ”Vi behöver säkra rutiner”

En person på ett äldreboende i länet var ordinerad konsistensanpassad kost – men serverades ändå...

Jens Runnberg: Att 100-tals miljoner är borta är enormt förtroendeskadligt för Region Dalarna

Det ekar tomt i det svarta hål som öppnat sig i hur skattemedel hanterats i Dalarnas...

Kontoret i karantän och brist på containrar – så drabbas Bergkvist-Siljan av Coronaviruset – Wendy i Kina: ”Jag känner mig säker”

Färre virkescontainrar till Asien när Coronaviruset härjar. Logistikproblemen är ett stort...

Kritik mot äldreomsorgen – Ulrika är anhörig: "Min moster satt ofta ensam på sitt rum"

Ulrika Wiklund är kritisk mot delar av omsorgen på demensboendet Herrhagsgården i Falun. – Jag...

Kvinnans knöl i bröstet misstogs som godartad – cancerdiagnos dröjde två år

Våren 2017 sökte en kvinna vård vid Mora lasarett för en knöl i bröstet. Knölen tolkades som...

INSÄNDARE: Inte bästa sätt att ta hand om våra äldre

Jag har några synpunkter angående Mora kommuns planer att privatisera Saxnäs äldreboende. Att...

95-åriga Karins berättelse fick M-politikern att agera: ”Den gick rakt in i hjärtat på mig”

När politikerna nyligen besökte äldreomsorgen på Fågelsången fick de höra hur deras beslut...

Personal anmäler brister i arbetsmiljön på LSS-boenden: "Vi har ficklampor i korridoren"

Två fall av dålig arbetsmiljö på LSS-boenden i Falun är nu anmälda till Arbetsmiljöverket. På ett...

Balans ska få medarbetarna i Säters och Gagnefs kommun att må bättre: "Vi vågar pröva nya vägar"

Kommunerna i Säter och Gagnef inför hälsoförsäkring. Den ska lägga fokus på "att främja och bidra...

Grannarnas överklagan om LSS-boende på Skönvik avslogs – ”Ingen betydande olägenhet”

Grannarnas överklagan om att det ska byggas ett gruppboende på Skönviksområdet har avslagits....

Misstänkt fall av coronavirus i Gävleborg – person intagen för provtagning i Gävle: "Har lindriga symtom"

En person från Gävleborg har tagits in på infektionskliniken i Gävle för provtagning av...

Utsatta barn uppmärksammas: ”Du är inte ensam”

Tusentals barn i Falun lever i familjer med missbruk, våld och psykisk ohälsa. Det vill Falu...