Annons
Vidare till dt.se
Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Så mycket kan du förbättra din tandhälsa - här är tipsen

Två minuter, varje morgon och varje kväll – med en eltandborste blir det både lättare och roligare att hålla rent i munnen. Här är testet som visar vilken eltandborste som är det bästa valet för dig.

Att borsta med eltandborste rekommenderas idag av många tandläkare och att ta hand om tänderna är en investering i hälsan. Enligt en rapport från Socialstyrelsen tidigare i år går allt färre vuxna går till tandläkaren regelbundet och en granskning av tandvården i Sverige, som Dalarnas Tidningar gjort tillsammans med Mittmedias tidningar, visar även att det finns skillnader beroende på var du bor i landet när du vänder dig till socialtjänsten för att få tandvårdsstöd.

Stor guide – här är bästa eltandborsten för din plånbok

Smarta funktioner gör det roligare att borsta

När det kommer till eltandborstar finns det många modeller och det kan vara svårt att veta vilka funktioner du behöver. I ett stort test jämförs praktiska funktioner, batteritid och pris samt fördelar och nackdelar hos elva populära modeller från marknadens största märken Braun och Philips.

I testet finns allt från de lite enklare och billigare tandborstarna utrustade med endast de nödvändigaste basfunktionerna till riktigt avancerade modeller med den senaste tekniken och många smarta finesser. Priset sträcker sig från 339 kronor till premiummodeller som kostar över 3500 kronor. Tillverkarna satsar även på modeller till de yngre familjemedlemmarna och erbjuder smarta kombiförpackningar med två tandborstar till en laddare.

Tandborstar utrustade med modern teknik

För att göra tandborstningen lite roligare och för att underlätta att göra rent överallt har många modeller även program anpassade för olika typer av rengöring och behov. Och vill du ha det allra senaste finns det även smarta tandborstar utrustade med bluetoothteknik och som du med hjälp av en app kan få personligt anpassade råd och tips samtidigt som du får en möjlighet till en visuell överblick av din munhälsa.

De flesta modeller har även timer som säger till när du har borstat en viss tid, som larmar när du borstar fel och har olika borsthuvuden som är anpassade för att komma åt på alla ställen i munnen.

Till testet – här får du hjälp att hitta rätt eltandborste

Tips och råd – så håller du tänderna rena

>> Rekommendationen är att borsta tänderna i två minuter, två gånger varje dag. En minut i överkäken och en minut i underkäken.

>> Två centimeter tandkräm är lagom på tandborsten. På en eltandborste kan borsthuvudet vara lite mindre och du kan i stället behöva applicera tandkräm två gånger – en gång för överkäken och en gång för underkäken.

>> Borsta snett mot tandköttet och i en bestämd ordning, då minskar risken att du missar eller glömmer något ställe. Glöm inte heller utrymmet bakom den sista kindtanden.

>> Spotta ut tandkrämen när du borstat klart, men undvik att dricka direkt efteråt eftersom den skyddande fluoren då sköljs bort.

>> När du har borstat klart – känn efter om tänderna är rena med tungan. Känns det lite strävt kan du behöva borsta en liten stund till.

>> Se till att få rent mellan tänderna med hjälp av tandtråd, tandstickor eller mellanrumsborste. Det finns många modeller att välja bland.

>> Byt ut din tandborste regelbundet. Det är dags att byta när stråna börjar bli lite böjda eller efter cirka tre månader.

Källa: 1177 och Folktandvården

Behöver du hjälp med ditt köp? Här hittar du fler tester

Ovan artikel är framtagen av Brand Studio Mittmedia och Specta och ej en artikel av nyhetsredaktionen.

Mer läsning

JUST NU: Så slår viruset mot länet – följ utvecklingen: ► Så många har avlidit i Dalarna ► Nya besked: Då öppnar skolorna ► Klartecken för idrotten – detta datum gäller

Coronaviruset sprider sig runt om i Dalarna. Över hundra personer i länet har avlidit....

Försäkringskassan stryper utbetalningar till Faluprofilens bolag: ”Finns misstanke om brottsliga upplägg”

Försäkringskassan har inlett flera utredningar mot Veronica Hedenmarks assistansbolag VH...

Två nya dödsfall av covid-19 inom slutenvården i länet – minskning av antalet patienter som intensivvårdas

Region Dalarna rapporterar om två nya dödsfall i covid-19 i Dalarna sedan gårdagen. Det innebär...

Coronaläget i Dalarna – flera nya dödsfall i covid-19 enligt Folkhälsomyndigheten

Folkhälsomyndigheten rapporterar ytterligare sex dödsfall i covid-19 i Dalarna sedan gårdagen....

”Ett obehagligt scenario”: 20 smittade i Smedjebacken

”En hel del smitta bland personal och brukare.” Det rapporterade Elisabet Zimmer, chef för...

Emma Høen Bustos: Först tandvårdsfilialerna sen jourmottagningen – vem är det egentligen som bestämmer i Region Dalarna?

Under onsdagen kom beskedet från Förvaltningsrätten: Region Dalarnas beslut att stänga...

Då börjar antikroppstesterna – här är gruppen som är först ut: ”Många vill veta om de har haft viruset”

Nästa vecka börjar Region Dalarna med antikroppstester för anställda inom hälso- och sjukvården....

Friskas blodplasma prövas mot covid-19 – nu planeras första försöket i Dalarna: "Finns de som gått från svårt sjuka till att kunna gå hem dagen efter"

Från inlagda och svårt sjuka till att kunna gå hem dagen efter – den uppmärksammade studien kring...

På armlängds avstånd – ändå nära svårt sjuka: ”Först kommer blåljusen, sedan kommer kyrkan”

Att möta människor i kris, ofta svårt sjuka eller döende, det är vardag för dem som arbetar i...

Ringde 112 flera gånger med akut hjärtinfarkt – fick ta taxi till sjukhus: ”Feltolkades”

När en patient med akut hjärtinfarkt ringde 112 feltolkades symptomen och personen hänvisades...

Sex nya dödsfall i Dalarna enligt Socialstyrelsen – antalet intensivvårdade fortsätter minska

Ytterligare sex personer i Dalarna har avlidit i covid-19 enligt siffror från Socialstyrelsen....

Kjell ska leverera fika till alla äldreboenden i Älvdalen: ”Ställer gärna upp”

Under mors dag, nu på söndag, kommer alla äldreboenden i Älvdalen och Malung-Sälen att bli bjudna...

Kommunen lättar på besöksförbudet på äldreboenden: "Hoppas det finns en förståelse för att alla inte kan komma på en gång"

Sedan mars har anhöriga varit förbjudna att besöka sina nära och kära på kommunens äldreboenden.

Isabell hade två procents chans att överleva – Nu inleds en ny kamp: "Det känns som hon har förlorat sitt människovärde"

Isabell föddes i vecka 23 för att rädda livet på sin mamma. Isabell överlevde mot alla odds....

Fredrik, 26, dog av en hjärntumör – makarna Knutsson cyklar för att stoppa cancer: ”Är ett sätt att bearbeta”

Cyklingen har blivit en allt större del av paret Knutssons liv. När deras arbetskamrat vid 26-års...

Förvaltningsrätten upphäver beslutet att stänga tandvårdskliniker: ”En seger för demokratin”

Beslutet att stänga tandvårdsklinikerna permanent i Särna, Insjön, Bjursås och Grängesberg...

Här kärleksbombas vårdpersonal runt om i hela Borlänge: "Såg det när jag kom till jobbet"

En – eller flera –kärleksspridare går lös i Borlänge. Budskap med beröm, peppande ord och hjärtan...

49-åriga Rose-Marie var en sån som "aldrig blir sjuk" – fick covid-19 och var en hårsmån från att hamna i respirator

49-åriga Rose-Marie Moen från Hedemora var en sådan som aldrig blir sjuk. "Det händer nog inte...

Man i riskgrupp bad om skyddsutrustning – fråntogs hemtjänst: "Mitt liv är i fara"

En 58-årig rullstolsburen man hemmahörande i Västerdalarna ska, enligt en anmälan till...

Postnord häver kritiserade skyddsstoppet – återgår till normal utdelning: "Ingen ny konstaterad smitta"

Postnords beslut att sluta dela ut post på flera platser i Ludvika möttes av starka reaktioner....