Annons
Vidare till dt.se
Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Mardrömssäsongen hjälpte Frida Knutsson hitta rätt väg

Förra sommaren var en mardröm för Frida Knutsson som struntade i junior-VM på grund av sjukdom, mental trötthet och många tävlingar. Nu känner hon sig starkare än någonsin.
– Jag sköt undan problemen hela tiden och till slut sa det bara stopp, säger den 18-åriga cykeltalangen.

Frida Knutsson är fylld av energi när Sporten hälsar på i Hälsinggården.

Hon blickar fram mot JEM i Estland (5-9 augusti) och JVM i USA (19-27 september).

Hon berättar att mardrömsåret 2014 blev en väckarklocka.

Hennes kropp sa till slut ifrån och hon var på vippen att ställa in hela säsongen.

Sedan struntade hon i JVM.

– Jag hamnade och var i en ond spiral. Jag började träna tidigt efter att ha legat sjuk i feber. Jag åkte upp till Sollerön en dag efter jag kände mig frisk och körde ett ganska hårt lopp. Där gjorde jag en tabbe.

Tävlingsschemat blev påfrestande och den uteblivna vilan efter sjukdom förstörde hela säsongen.

– Jag har lärt mig att det inte går att vara med överallt. Ibland måste man välja bort och prioritera för jag vet hur mycket jag vill prestera men samtidigt vill jag vara frisk och må bra, säger Frida Knutsson.

Kände du dig mentalt sliten förra året?

– Jo, det gjorde jag. Men jag sköt hela tiden undan på det och tänkte: "nej, jag är inte trött". Till slut sa det stopp och jag blev sjuk.

I år har hon bättre struktur på vardagen med mer ordning på sömn, kosten och tävlingsplaneringen.

Cykelsäsongen har flera tävlingar och det krävs mycket mentalt och fysiskt.

Hur mår du i dag?

– Jag känner mig jättestark och pigg. Jag har lärt mig att det inte är någon idé att stressa och gå runt och tycka att livet är pest om jag är sjuk. Det är bara att acceptera och vila mer, säger Knutsson.

Falutjejen spås en lysande framtid och är fortfarande med i SOK:s utmanargrupp till sommar-OS i Tokyo 2020. Nästa läger på Bosön är i höst.

Men innan det är det JEM och JVM som står på Frida Knutssons agenda.

I Estland hoppas hon på en pallplats.

– Jag har placerat mig i Europatoppen i år. Allt kan ju hända. Jag vet inte, men har jag en bra dag så ska jag vara på pallen, säger Frida Knutsson.