Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Folkhälsovecka - med kvällsvandring i ljus

Folkhälsoveckan, som startar på måndagen, är en del i Rättviks kommuns långsiktliga folkhälsoarbete. Aktiviteterna är många.

Annons

Veckan får en rivstart.

Idrottstränarprogrammet med hälsoinriktning på Högskolan Dalarna arrangerar nämligen en upplevelsepromenad på måndagskvällen i Nittsjö.

Promenaden ramas in av skenet från eld, lyktor och olika ljus.

– Aktiviteten passar alla åldrar, är gratis och tar en kvart, konstaterar arrangören Lotta Sander.

Kommunen och alla andra som ingår i arrangörsstaben vill förstås visa vilket brett utbud som finns - teman är "Mer rörelse i vardagen" och "Mat och matvanor".

Programpunkter finns för stavgång, gymnastik för äldre damer och morgonjympa.

Men man kan också motionssimma och träna med hjärtat.

Missionskyrkans församlingssal är öppen för cafe, för de som inte kan äta bröd med socker, vitt mjöl, laktos, mjölk och gluten.

– Många arrangemang är gratis eller sker till reducerat pris, meddelar arrangörerna.

Här är ett axplock av intressanta program:

* Karnes Åke Henriks berättar om hur man förbereder sig för ett liv som pensionär (Buketten, måndag).

* Eftertankesvandring och föreläsning med Christine Henriks respektive Christina Wahlström om att få kraft att hitta rätt balans (Backlunds boende, tisdag).

* Irene Sturve berättar om vattnets betydelse (Buketten, onsdag).

* Föreningen Dalkarlsvägen berättar och visar bilder om storvandringen till Stockholm i år och informerar om nästa storvandring 2014 (Kulturhuset, torsdag).

* Läkaren Johan Hallberg berättar om "de sju landmärkena" (Kulturhuset, torsdag).