Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Vill kunna hoppa säkert - och roligt

/
  • I dag har D-5 en träningsbana på IOGT/NTO-gården som är uppbyggd av lastpallar och stora däck. Här ser vi Fredrik Lindseht Winje
  • Fredrik Lindseht Winje i startgroparna.
  • En parkour-park kan bli användbar för fler än bara parkour-utövare menar Fredrik. Också andra idrottare kan bygga upp styrka, snabbhet och balans här.
  • Bilderna är tagna vid en parkour-anläggning i Vällingby där en grupp utövare från Hedemora befann sig på träningsläger tidigare i år. OBS  samma text som nedan. välj en av bilderna - förslagsvis den sista.
  • Bilderna är tagna vid en parkour-anläggning i Vällingby där en grupp utövare från Hedemora befann sig på träningsläger tidigare i år.   OBS  samma text som ovan - välj en av bilderna - förslagsvis den sista.
  • Utövare på hemmaplan vid den egenhändigt byggda banan på IOGT/NTO-gården.
  • Bilderna är tagna vid en parkour-anläggning i Vällingby där en grupp utövare från Hedemora befann sig på träningsläger tidigare i år.   OBS  samma text som ovan - välj en av bilderna.  Förslagsvis denna.

Grusplanen vid Vasaliden vore perfekt för en parkouranläggning anser Fredrik Lindseth Winje.
– Är den rätt utformad kan även andra sporter dra fördel av den för att träna styrka, smidighet och balans.
Nu har han lämnat in ett medborgarförslag i hopp om att kommunen ska hjälpa honom förverkliga detta.

Annons

Alla utövare strävar efter att ha rätt utrustning när de tränar seriöst. Det gäller även traceur, mer känt som parkour-utövare.

– Jag föreslår att Hedemora bygger en parkouranläggning för både nybörjare och erfarna, säger Fredrik Lindseth Winje.

Parkour är en fransk träningsmetod som går ut på att förflytta sig från en punkt till en annan oavsett vilka hinder som finns.

Syftet är att röra sig snabbt, få alla manövrer att flyta samman till en smidig rörelse.

– Man tränar egentligen fem olika saker fast på ett annorlunda sätt. Det är därför vi kallar oss D-5 - different five.

Han räknar upp smidighet/balans, styrka, kontroll, snabbhet och mod.

D-5 lyder under Hedemora Gymnastik. Utövarna tränar regelbundet både sommar och vinter, sätter upp olika mål för att utvecklas och avancera inom sporten.

– På sommaren har vi tre bestämda träningstider. Vi kör också spontanträning på egen hand eller tillsammans.

Den som har lust att ge sig ut aviserar detta på facebook och vips, så får han sällskap.

Oftast håller de till på gården vid IOGT/NTO där de byggt upp egen bana med hjälp av gamla däck, backar och annat bråte.

Däcken är fyllda med sand, backarna är fastspikade i varandra för att så stabilitet och säkerhet.

– Vi brukar samlas där för att värma upp. Ibland går vi ner på stan för att få annorlunda träning.

Det kan gå ganska snabbt i svängarna när ni flyger fram.

Blir inte folk skrämda?

– I början var det en del som klagade, men nu börjar folk känna igen oss och vet vad vi håller på med. Vi försöker hela tiden vis att vi är ordentliga och sköter oss.

De ser sig noga för innan de ger sig iväg ut på gatorna. De hoppar sällan på tak och undersöker allt de hoppar på innan, så det inte går sönder.

– Ibland ser det ut som om vi bara springer omkring och slänger oss, men det ligger mycket disciplin bakom, lovar Fredrik.

På vintern tränar de på fredagar. Antingen i Stureskolan eller Vasahallen där de har halva sporthallen till förfogande.

De använder alla möjliga plintar och prylar för att bygga upp olika banor - allt i salen kan fungera som hinder, till och med de själva. De är bara fantasin sätter gränser förklarar Fredrik.

– Vi har varit minst 25 varje gång nu, så det blir ganska trångt.

Även om det är några stycken mer avancerade utövare som är kärnan i D-5, är alla lika välkomna hälsar han.

– Det är bara att komma. Vi brukar lära ut olika tekniker till nybörjare och passa på att repetera några övningar.

Ryktet om Hedemoras energiska traceur har spridit sig och lockat många utövare utifrån.

– Det kommer folk hit från både Borlänge, Säter och Avesta också. Vi är den största parkourgruppen i Dalarna.

D-5:s önskan är att göra Hedemora till ett slags parkour-Mekka. Ett centrum för utövare som vill lära mer om metoden.

– Men vi saknar en riktig anläggning där allt är samlat. En som inte ruttnar och blir förstörd över vintern. Dessutom vet vi inte om vi får vara kvar på IOGT/NTO-gården.

Fredrik och hans kompisar har varit på besök i Vällingby för att studera en tänkbar parkour-park för Hedemora.

– Vi tycker att grusplanen vid Vasaliden skulle passa bra. Vi behöver inte hela, bara ett litet hörn - 9x12 meter.

En dylik anläggning kostar runt 800 000 kronor berättar Fredrik. Den största kostnaden är markarbetet.

– Därför tycker vi att parkeringen är bra. Där är markarbetet redan gjort.

Andra alternativ är Sveaparken och Henemoren. Huvudsaken att den ligger centralt så att folk utifrån som vill prova på parkour lätt kan hitta hit.

Fredrik tillbringar jullovet hos släkten i Oslo. Han berättar att parkour blir allt populärare även där och att några av hans kompisar håller på att bygga en anläggning.

– Det kommer att bli en hel del parkour i mellandagarna, säger Fredrik.

Mer läsning

Annons