Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

De går i hälsans spår

/
  • På Hälsospåret. Borlänge kommuns folkhälsoplanerare Carl Gynne tog täten för den grupp som på fredagen premiärgick Hälsospåret i Framtidsdalen.

Annons

På fredagen invigdes Borlänges första Hälsospår, en 2,4 kilometer lång motionsslinga runt Framtidsdalen. Tanken med det är att förmå Borlängeborna att öka sin fysiska aktivitet. Den som gör det får som grädde på moset också en bild av hur man ligger till konditionsmässigt.

Tanken är att man ska gå eller jogga Hälsospåret i så högt tempo man klarar. Genom att sedan utgå från sin längd och vikt kan man i tabeller, som finns utplacerade på skyltar längs spåret, se på vilken tid man bör ta sig runt och hur man ligger till konditionsmässigt.

- Det är ett nytt och enkelt sätt att få ett forskningsmässigt konditionsvärde och hur det utvecklas över tiden. Tanken är ju att vi i och med detta ska kunna sprida motionens lov till fler än de redan frälsta, säger Carl Gynne, folkhälsoplanerare vid Borlänge kommun.

Fotnot:

Information om hälsospåret finns på www.hälsospåret.se.

Mer läsning

Annons