Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Smärtsam promenad runt Uvberget

Annons

Under hälsoveckan arrangerar prästen Carl-Axel Hagberg en rad vandringsseminarier runt om i Västerbergslagen.

Först ut i raden av arrangemang var måndagskvällens promenad runt om Uvberget. En fem kilometer lång promenad där Jens Draiby berättade om sina erfarenheter som smärt- och rehabiliteringsläkare.

Han jobbar på Skönvik i Säter och har många patienter som har smärta i ryggen, sviter efter trafikolyckor och andra skador som orsakar smärta.

Under promenaden berättade han om att smärta kan indelas i två kategorier, en långvarig smärta och en akut smärta.

Han berättade att långvarig smärta ofta gör att patienten undviker att göra vissa saker för att inte känna smärtan.

- Oftast blir det värre i det läget, framhöll Jens Draiby.

Han anser att det blir som en brand som sprider sig allt mer och det blir fler och fler rörelser som gör ont och till sist gör de flesta rörelserna ont.

-Det går som regel att göra något åt det genom att exempelvis promenera i naturen, föreslog Jens Draiby.

En promenad i naturen har enligt honom flera funktioner, det ger en ökad kondition, det ger ökade rörelser, det är ett sätt att slappna av.

-Det blir som en sorts läkning att vara i naturen.

Måndagens promenad kring Uvberget innehöll en mycket varierad sträckning, både på stora och små stigar, genom tät gammelskog och på ställen där vandrarna bjöds på storslagna vyer.

SVEN THOMSEN

Mer läsning

Annons