Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Nyårslöftet håller två månader

Annons

Det finns en hel del människor som inte behöver löften för att träna. På nyårs-afton höll Friskis och Svettis en av sina mest populära pass - den årliga nyårsgympan. 100 personer brukar vara max och den siffran nådde man i god tid före start klockan 11.00.

En kvinna som besökte Falun under helgen blev överlycklig när hon fick träna tack vare att en annan avstod sin möjlighet att vara med på nyårsgympan.

- Jag ska skicka dig en blomma, sade hon innan hon sprang in på träningsgolvet.

Ett annat gympapass med stor dragningskraft är det på julaftonens morgon.

Även om det är populärt att träna under jul- och nyårshelgen så blir det ökat tryck efter ledigheterna. Det beror inte bara på att det, strax före tolvslaget, fötts fram storslagna planer om en bättre personlighet nästa år. Den kanske viktigaste anledningen är att vällevnaden under jul och nyår börjar göra sig påmind som några ovälkomna extrakilon.

- Motionärerna känner att de har ett behov, säger Susanne Rixon i Friskis och Svettis styrelse i Falun.

- I januari och februari ska man ta nya tag, oftast köper man då ett halvårskort, säger Annelie Hoff, som sitter i samma styrelse.

Efter ett par månader tröttnar en del av de nytillkomna.

Har ni några tips för den som vill komma igång efter helgerna?

- Ja, man ska gå på det man tycker är kul. Man ska inte tvinga sig, säger Susanne Rixon.

Eva Hedberg, receptionist på Lugnet, brukar också se en tillströmning i början av januari.

- Om det är nyårslöften vet jag inte, men efter helgerna brukar det bli en ökning, säger hon.

Nyårseffekten brukar hålla i sig en till två månader, sedan blir det färre motionärer i simhallen och på Lugnets gym. På våren vaknar träningsintresset igen.

- I april ökar det när folk kommer på att snart är det dags för badkläder, säger Eva Hedberg.

KÄLLA: HJÄRT- OCH LUNGSJUKAS RIKSFÖRBUND KENNETH WESTERLUND

Mer läsning

Annons