Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Att lära sig hantera stressen

Annons

Andnöd, högt blodtryck och tryck i bröstet satte stopp för Britt Marie Färjes chefsambitioner inom socialtjänst.

Anna Lundell Bohlin, jobbade inom Stockholms transportsektor när hon gick i väggen.

Både Anna och Britt Marie hade lyckan att under sjukperiod hamna på stresshanteringskurs.

Britt Marie, chef med bristande personalbudget inom socialtjänst, ensamstående med två tonåringar, gamla föräldrar och krav från alla håll är på väg igen - efter två års sjukskrivning.

- Från ett engagerande och stimulerande arbete, där hela mitt jag rasade samman. Till ny profession som stresshanterare. Efter kurs med ökad insikt om "ond" stress och dess samband byter Britt Marie yrkesbransch.

- Nu vill jag ta hand om mitt eget liv... och andras.

Anna, som också hamnade i en allvarlig arbetslivskonflikt, nickar instämmande.

När hjärnan snurrade med fullt påslag dygnet om orkade inte Anna längre. Hon sjukskrev sig, fick stöd av insiktsfull chef och hittade fram till stressterapi.

- Det hjälpte mig att fatta nya friska beslut. Även Anna bestämde sig för att inleda en ny yrkesbana.

- Vi måste ta oss tid att leva här och nu. Anna och hennes familj bytte Stockholm mot Bjursås.

Två ja-sägare har blivit nej-sägare.

- Att våga säga nej, lära känna sin egen kropp och dess reaktioner är livsviktigt. Och samhället/arbetslivet/privat och offentlig sektor måste bli bättre på att ta hand om sin arbetskraft. Britt Marie och Anna är på väg igen...

BIRGITTA KNIFSTRÖM NORDÉN

Mer läsning

Annons