Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Här lägger du ribban själv

Annons

Vi bestämde oss för att testa ett medelpass på Friskis och Svettis.
Det här passet är någonting för dig som själv vill lägga ribban och avgöra hur mycket du ska ta i.

Det spelar ingen roll vilken ålder du har, det är bara att hänga med.

Själv tyckte jag att det var lite svårt i början, men efter ett tag kom jag in i rytmen och kunde hänga med rätt så lätt.

Att göra två saker samtidigt är inte alltid så lätt som man tror. Att jympa samtidigt som man hör musik tycker jag bara höjer stämningen och motivationen för att ge allt i varje övning.

Det här är någonting jag skulle behöva göra oftare...

Friskis och svettis medelpass
Roligt: 5
Svårt: 3
Jobbigt: 4
Svettfaktor: 3
Variation: 5
Bra för: Styrka och kondition.

MICHAEL GUSTAFSSON

Mer läsning

Annons