Redan tidigt under den gångna säsongen kände Emma Claesson att något inte stod rätt till.

33-åringen, tävlande för Stora Tuna, drogs med mängder av småskador, ont i fötterna, problem med magen och en tilltagande trötthet.

Ändå valde hon att bortse från faktumet - VM hägrade.

– Resultatmässigt gick det ju så bra och jag var extremt motiverad att fortsätta att träna hårt, berättar Emma.

VM blev dock ett bottennapp och Emma Claesson började reflektera allt mer över situationen.

– Flera gånger under säsongen funderade jag om jag kanske behövde ta ett break. Ändå beslutade jag mig för att köra mot VM. Efteråt blev jag tvungen att ta tag i problemen.

Emma fick genomgå läkarundersökningar - symptom på sjukdom fanns.

Svaren som gavs slog dock bort de farhågorna utan att det handlade om att kroppen helt enkelt protesterade mot allt för tuff träning.

– Kroppen ville signalera att den inte var med, förklarar 33-åringen.

Så när nu övriga orienteringseliten så sakteliga börjar starta upp vinterträningen tar Emma Claesson det lugnt - med hennes mått mätt.

Ett fem-punktersprogram har, i egen regi, satts upp och det följer Emma stenhårt.

– Nu ser jag fram emot att trappa upp och öka träningen, men inte för fort. Jag måste hålla mig på rätt sida gränsen, förklarar Emma.

Drömmen och tanken finns fortfarande på spännande orienterings-säsongen 2012.

– Det finns väldigt mycket skojigt då. EM på hemmaplan, där vill jag verkligen prestera.