- Träningen har bland annat inneburit att de söker mindre sjukvård och fått en förbättrad livskvalité, säger Torhild Mildenberger, sjukgymnast och verksamhetsasvarig för Rehabenheten på Skönviksområdet.

Rehabcenter har sökt stimulansmedel för utveckling av äldrevård hos Socialstyrelsen.

Deltagarna är indelade i fem grupper och har själva valt sin aktivitet. Tre grupper sysslar med träning i rehabcenters egen bassäng och två grupper jobbar med styrketräning. De flesta har mångårig erfarenhet av träning inom rahbcenters regi och trivs som fiskar i vattnet.

Säterbon Lars-Åke Norgren, 79 år, har tränat sedan han gick i pension för femton år sedan:

- Jag håller igång hela veckan med kvällspromenader, styrketräning och bassängträning. Jag mår bra och slutade röka för två år sedan.

Lars-Åke och de andra pensionärerna som tränar regelbundet har stöd av personalen. Det finns plats för ännu fler deltagare som vill träna.

- Som sjukgymnast kan jag ge deltagarna personliga råd beroende på om de känner av exempelvis en dålig axel, knä eller dålig balans. Här har vi möjlighet att följa upp träningen och se om det ger resultat, säger Torhild Mildenberger.

När tidningen kommer på besök testas deltagarna vid olika stationer som arrangerats i den stora rehabkliniken. Det handlar om bland annat gång och tester av kroppens rörelseförmåga. Utgångspunkten är att förbättra sina egna resultat utan att snegla på sina träningskamrater.

- Den sociala biten med samvaro är minst lika viktig som träningen, säger Hans Sarin, 73 år samtidigt som han tränar mag,- och ryggmuskler. Hans hustru Mona Sarin sitter vid ett annat träningsredskap och stärker ben-, och magmuskler.

Det råder full aktivitet i den stora träningshallen med en vacker utsikt över sjön Ljustern. Målet med projektet är att undersöka om styrke-, och bassängträning i grupp ger något resultat?

- Testresultaten har hittills visat att deltagarna inte bara behållit sin fysiska förmåga - de flesta har förbättrat sina värden. Dessutom har träning i grupp en mycket stor social betydelse, säger Torhild Mildenberger.