Socker - roten till det onda?
Socker och sockerberoende kan vara inkörsporten till andra droger och beroenden. Det menar Karin Fredriksson, terapeut och relationsutvecklare i Malung. Under veckoslutet, med början torsdag, har hon i Malungs folkhögskola en kurs om beroende och främst sockerberoende.
Relaterat
Artikelbilder
Karin Fredriksson hävdar att socker kan vara roten till mycket ont och arrangerar nu föreläsning och kurs om sockerberoende.Fotograf: Anders Mojanis
– Vi börjar med en föreläsning, som är öppen för allmänheten. Vid ett liknande arrangemang i våras var aulan fylld till sista plats. Intresset är alltså stort, många känner någon som har beroendeproblem, säger Karin Fredriksson.
Vid föreläsningen medverkar Helena Wester, som är beroendeterapeut och kostrådgivare. Hon kommer att berätta hur hon hanterar sitt eget sockerberoende, och om kostens betydelse för att man ska må bra.
– Att börja äta socker i tidig ålder kan vara inkörsporten till andra beroenden som alkohol, tablettmissbruk, spel, shopping, eller för mycket jobba/träna/sitta vid datorn. Under årens lopp är det inte ovanligt att man kan byta beroende.
– Barn som är bråkiga, glömska eller har svårt att koncentrera sig kan vara sockerkänsliga eller sockerberoende.
– Vuxna kan få problem med relationer, humörsvängningar, stress, ångest, ilska, irritation och sömnsvårigheter.
– Med föreläsningen och kursen vill jag förmedla att det finns hopp, och även hjälp, för att bli fri från sockerberoende och andra beroenden. Men man kanske inte hittar hjälpen inom den traditionella vården, säger Karin Fredriksson.
Senaste kommentarerna:
Skrivet 5 okt 2011 16:12 Sverker (Ej registrerad)
Äntligen får jag dela Ingalills åsikter (men det tog tid;)
Själv undrar jag om samma firma tillhandahåller kurser i penningberoende?
Det finns allt för många som lider av detta och det drabbar inte bara den som är drabbad och dennes familj.
Det finns företag som utan att ha dåligt samvete skrämmer upp "svaga" människor och gladeligen tar en femhundring per samtal (krävs oftast flera) innan man te.x blir kvitt rädslan för toaborsten.
Skrivet 5 okt 2011 09:06 Beroende :-) (Ej registrerad)
Inga-Lill det är säkert som du säger , Att äta socker i måttliga mängder inte är så farligt, men har man ett eller flera beroenden så är det inte så BARA att vara måttlig. Ett tips: gå på föreläsningen med Helena Wester, den är ju GRATIS, och få höra hur det kan vara i verkliga livet. Vetenskapligt bevis, e det inte bevis nog om man känner själv att man mår mycket bättre.
Skrivet 5 okt 2011 09:03 Alfred Einstein (Ej registrerad)
Socker och sockerberoende är även orsaken till den ekonomiska krisen, arbetslöshet, krig och hår på ryggen!!!
Skrivet 4 okt 2011 22:17 Inga-Lill (Ej registrerad)
"Att börja äta socker i tidig ålder kan vara inkörsporten till andra beroenden som alkohol, tablettmissbruk, spel, shopping, eller för mycket jobba/träna/sitta vid datorn. Under årens lopp är det inte ovanligt att man kan byta beroende."
Finns det vetenskapliga bevis för att sockerberoende leder till missbruk av olika slag, jag tror inte det. Som jag ser det så är det rätt och slätt som all annan skrämsel propaganda, som vi människor matas med dagligen. Det var samma sak med chips men då förutsatte forskarna att vi åt några kilo per dag. Samma sak är det nog med socker, om alla intag sker med måtta så gör det nog inget. Omåttliga mängder av socker kan däremot ge övervikt och diabetes 2 men inte hos alla människor, för vi är alla olika. Är det här möjligtvis reklam för de kurser som denna kvinna håller, jag tycker att det förefaller så.
Skrivet 4 okt 2011 17:39 Påpekaren (Ej registrerad)
En enkel sak först. Många gånger när man är/eller tror sig vara sötsugen så är man egentligen törstig. Drick mer vatten så minskar du sockerintaget. Då minskar sötsuget eller sockerberoendet också.
Fast om man är diabetiker så måste det kanske kombineras med annat samtidigt?
För 15 år sedan åt jag ganska mycket chockladkakor och även annat sött. Numera är det mörk choklad och ibland glass och lakrits som jag brukar ta. Men i början hade jag abstinens och föll då och då in och måste ha sockret. Men numera OM jag äter mjölkchoklad (i brist på annat) så reagerar mina smaklökar annorlunda, ungefär "så äckligt sött det är".
Även läsk som jag drack ganska mycket förr har jag nästan slutat helt med. (mycket socker!)