Det började som en danskurs för 25 år sedan och när kursen var slut så fortsatte de. Nu har motionsdansen pågått i hela 25 år varje måndagskväll i Österå bystuga.

I går kväll var parkeringen full, det var säsongsavslutning med jullekar, dans, mat och spex och mera dans.

Det började med flickorna och gossarna i ringen.

- Ringdansen är till för att vi män ska få oss en bordsdam, avslöjar Lennart Ekman som bor i Svärdsjö som senare på kvällen tillsammans med tio personer gjorde ett spexigt luciatåg i tidens tecken som det brukar bli när Lennart Ekman författar sina texter.

- Jag var nere i Spanien i oktober och då skojade vi om att krisen kanske skulle var över när vi kom hem men den fortsatte som vanligt så många av våra lussesånger handlar om krisen, säger han med glimten i ögat.

- 2002 var det också kris så några av texterna är från den tiden, annars var de nyskrina som de om svininfluensan och bredbandet. Fördelen med att göra nya texter på gamla kända julmelodier är att alla kan dem. Damerna får ett gott skratt när vi män sjunger i vårt luciatåg. Vi brukar alltid ha en säsongsavslutning som är lite annorlunda än när vi motionsdansar.

Motionsdansarna gör bara uppehåll på somrarna och Gunnar Wiklund som är dansledare framhöll vikten av att slå klackarna i taket med att endorfinerna lockas fram av den fysiska aktiviteten och oxytocinerna när man håller i varandra.

Och det ska förutom bättre form ge minskat midjemått minska stressen och så såg det himla kul ut.

(Melodi: Staffan var en...)

Staffan fick av flunsan släng.

Han jobbar ju med grisar.

Han hostar häftigt i sin säng,

på 40 tempen visar.

Ingen spruta tog vår vän.

Influensa får ej män, kan tänka.

Staffan han blev apelgrå

av den insprutningsmissen.

Och svinen skyller han sen på

att han känner sig så vissen.

Ingen spruta tog vår vän.

Influensa får ej män, kan tänka".

(Melodi: Å jänta å jag")

/:Mittbredband och jag:/

på dataapparaten som jag har.

/:Mitt bredband och jag:/

krånglar nåt så förbaskat.

/:En laptop jag har

av allra bästa sort

nu står jag i kö

för jämnan till support.

Så lyckan i cyberrymden

den blev kort.

Nu skickar jag brev

med posten.:/