Gymmet - ett andra hem
Relaterat
Foto: Lars Dafgård
Foto: Lars Dafgård
Foto: Lars Dafgård
Sex dagar i veckan. Klaudia Larson går till gymmet alla dagar i veckan utan tiden före tävling. Dessutom kör hon ofta två fettförbränningspass på ungefär en timme. Det handlar om att få ner kroppsfettet så att musklerna blir randiga och tydliga. Foto: Lars Dafgård
Utmaning. Hon frågar sig ganska ofta, speciellt under den halvårslånga dietfasen, varför hon håller på. "Det är utmaningen. Både den fysiska och mentala. Det här är världens tuffaste sport om du frågar mig", säger Klaudia Larson. Foto: Lars Dafgård
Ulrika Carlsson från Ludvika söker kärlek i tv-rutan. Foto: Gunne Ramberg
Styrka. "Min styrka är armarna", berättar Klaudia Larson. Men trots allt arbete som ligger bakom dem vill hon inte gärna visa upp sig. "Jag tycker inte om att gå med kortärmat ute. Jag tar hellre på mig en tröja så slipper folk stirra", säger hon. Foto: Lars Dafgård
Artikelserie
- Relaterade artiklar
- Lurade äldre på koder 2008-03-13
För 15 år sedan drog en killkompis med henne till gymmet. Sin första tävling vann hon, och sedan dess har hon satsat stenhårt för att nå eliten inom bodybuilding i Sverige.
Sedan 2004 är Klaudia Larson en av två kvinnliga bodybuilders som nått proffsnivå i Sverige.
På lördag tävlar hon i Atlantic city och vinner hon där går hon vidare till Miss Olympias, den största tävlingen i världen för kvinnliga bodybuilders.
- Nu är det är sista veckan. Då tömmer man kroppen på kolhydrater för att proppa den full precis innan tävlingen. Just nu är jag lite låg och lite seg i huvudet, men när jag får äta ris och riskakor innan tävlingen är det gudomligt.
När det är dags för tävling ska man vara så stor och fettfri som möjligt. Det är viktigt att musklerna syns. Nu äter hon bara kött och sallad och dricker åtta liter vatten om dagen för att inte dra på sig vätska och bli av med fett som döljer musklerna.
- Som tjej är det väldigt svårt att få bort fettet på stjärten. Kan man få till en randig rumpa har man lyckats. Det här är en extrem tävlingsform. Bodybuilding är världens tuffaste sport, säger Klaudia.
Hon klarar oftast bara av en tävling om året. Kanske två om de ligger nära varandra. Halva året går hon på diet, men också under resten av året handlar mycket om vad hon stoppar i sig.
- Det är jobbigt. Man känner sig rätt udda när man inte kan äta mat med andra utan måste ha med sin matlåda. Till slut orkar man inte åka hem till folk eftersom nästan allt som är socialt handlar om mat. Många förstår inte varför jag håller på.
När det är dags för tävling brukar hon ha omkring fem procents kroppsfett.
- Jag frågar mig själv gång på gång varför jag håller på med det här. Det är utmaningen. Att det krävs sådan självdisciplin för att klara av sporten. Men i bland vill jag bara vara normal och inte tänka på vad jag äter och hur jag ser ut.
- Det är väldigt otacksamt att hålla på med. Det kräver tid och uppoffring och jag får betala allt själv, utom kosttillskotten som en sponsor står för.
Normalt tränar hon fem dagar i veckan, olika muskelgrupper varje dag. Nu inför tävlingen är det betydligt hårdare.
- Jag tränar på gym ungefär sex gånger i veckan nu strax innan tävling. Dessutom kör jag fettförbränning och går promenader innan frukost, berättar hon.
Domarna bedömer symmetri, proportioner, muskelmassa och hur definierade musklerna är. Vissa grejer går att ändra på, medan andra, som musklernas form, inte går att forma om.
Klaudias magmuskler är inte perfekt fyrkantiga i ett sexpack utan lite sneda, berättar hon. Hennes styrka är armarna.
När hon har tröjan på sig ser hon bara ut som en vanlig elitidrottare. Men i linne är hon gigantisk. Muskeltrådarna syns genom den tunna fettfria huden. Hon spänner armarna och man vågar knappt titta dit.
Men trots allt jobb med kroppen, tycker hon inte om att visa upp sig.
- När jag går ut har jag nästan alltid långärmat. Jag tycker inte om när folk stirrar och jag känner mig som ett freak. Det är egentligen konstigt att jag ens vågar gå upp på scen på tävling. Men jag har tur för det syns inte på mig när jag blir nervös.
Fakta: Klaudia
Om mitt namn: Det är ganska ovanligt. Mina föräldrar var mycket i Österrike när de var unga. Det är nog därifrån de fått namnet.
Ålder: 36
Bor: I Falun med sambo och två Cornish Rex, två katter. Familjen bor också i Falun.
Intressen: Träning, mat, djur och resa till solen.
Finaste färg: Rosa just nu.
Mål: Att kvalificera mig till bodybuildingtävlingen Miss olympia i USA.
Mobilsignal: Någon vanlig som finns i telefonen
Skrockfull: Ja, lite grann. Jag går inte under stegar eller på A-brunnar och lägger inte nycklarna på bordet.
Meriter: Är svensk och nordisk mästarinna. Har vunnit en svensk GP-tävling och kommit åtta i VM. Hon fick proffskort för ungefär tre år sedan och sedan dess kan hon bara tävla i USA. Klaudia är en av två proffs inom bodybuilding i Sverige.
Fakta: Tre personer om Klaudia
"Hon är fruktansvärt ödmjuk. Hon är rankad tolva i världen och ändå ser hon sig som en vanlig tjej som springer på gymmet sex dagar i veckan. Hon är jättegullig" Cia Söderlund, bästa kompis
"Hon är en utpräglad tävlingsmänniska med en exceptionell talang för sin sport. Klaudia kan gå riktigt långt" Mikael Larsson, vän och coach
"En reko, rak och ärlig tjej" Thomas Malmberg, sponsor och vän

































































